właśnie czytam i czytam i jakoś cieżko mi sobie coś przyswoić, tu nie chodzi że pisze ten post aby pójśćna łatwiznę, że ktoś za mnie odwali tą robote, tylko chodzi o to że jestem naprawde zielony w tych sprawach dlatego ten temat założyłem. Osobiście bede wdzieczny za pomoc jakąś ale również staram sam sobie pomoc szukajac. I rownież interesowała [...]
Domer jako ze jestes modem, co powiesz na to zeby zalozyc w odzywianiu post z naszymi zdjeciami? czyli kilku specow i znawcow. Ostatnio po sytuacji z Rothenem, ktory umiescil swoje fotki , kilka takich osob cwaniakowalo nie pokazujac nigdy swoich fotek
Człowieku jak masz pytania to otworz swoj wlasny post. I pisze sie ''trzeba''. Za abona placisz jednorazowo np. wysylajac sms i masz pol roku abonamentu, co ci daje abonament pisze w menu startowym SFD jak i informacje jak go nabyc ze tak powiem.
stary nie gotuj sie z ta meta, uspokoj drzenie rak, przestan ja lykac kup ruska i bedzie git... po co zakladasz nowy post, przeciez w poprzednim kolega ladnie wyajsnil ze ta seria jest do pupy
[...] typów jak ty. przeważnie tacy są bici i dlatego szukają słabszego żeby się wyżyć za przykre dzieciństwo. chcą się dowartościować a w żeczywistości ci co patrzą na twoje drwiny z boku tak naprawde się śmieją z ciebie a nie z tego małolata. może się nie wita bo jest wstydliwym chłopakiem i jeszcze nie kuma klimatu ty jesteś cieć pisząc taki post.
Ej nie róbcie zbędnego spamu!! niech post będzie przejżysty, potem sie relacje ładną zda i będzie ładnie wszystko czytelne Zmieniony przez - Lypnik w dniu 2006-08-06 11:13:59
strongerni szkoda zdrowia aby stosowac clen w celu ograniczenia katabolizmu... Aby zmniejszyc spadki polecam Ci ciekawy post Marka.C -> http://www.sfd.pl/temat247834/
Gdy przeczytalem caly post myslalem ze je__e na zawal! Serio! Pamietam jak sam mialem taki problem. :) Zabralem swoje zabawki (ciezarki) i zaczelem chodzic do kumpli na silke :) Zmieniony przez - Fornol w dniu 2006-08-07 00:52:27
Chlopaki na WPC mi nie starczy - bo na Trenbolone kasa jest zaklepana Myslalem, zeby po treningu walnac powiedzmy 90g Carbo (glu/malto) zmixowane z twarogiem chudym 56g protein w 250g (mozliwe??? ) - experyment... carbo + twarog. Post workout! Bez kreatyny - uzupelnienie glikogenu miesniowego do diety redukcyjnej. Trener zabronil mi spozywanie [...]
Dlatego w opinii mojej jak i tez mnostwa osob stosujacych Inse - wykorzystanie jej post workout jest najlepsze. Chodzi o to, aby jak najszybcie osiagnela peak i wyyebala z organizmi - czyt. poziom glukozy osiagnal 'homeostaze' - norme - z reguły 70-120mg/dl. Domiesniowe strzaly skracaja niemal o polowe czas uwalniania - dlatego domiesniwo a nie [...]
[...] a w dodatku beda dostarczone bezposrednio z pozywienia i na pewno dadza uczucie sytosci. Gainera chcialem jak cos mieszac z mlekiem, wlasnie po to zeby sycilo.Niedlugo zaloze post o tym,wiec tam mnie douczycie,bo pierwszy raz bede chcial uzyc suplementow, min kreatyny ale to mowie,gdzie indziej, co by koledze nie zasmiecac postu. Pozdro 666
gainera: zobacz link w moim podpisie kreatynę: zdecydowanie XP na cykl potrzeba dwie puszki białko: post podwiesozny banana i anabola witaminy: np. one-a-day jest jeszcze promocja lub daily formula dodaj jeszcze ZMA i o-3 , rozumiem ze dieta jest